+++ Einstieg in laufenden Kurs ab Freitag, 17.04.2026 +++
Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das Schlag- und Tritttechniken präferiert, aber auch Grifftechniken und Bodenkampf beinhaltet.
Kursinhalt
Der Kurs beinhaltet Partnerübungen sowie Schlag- und Tritttraining an Pratzen, intensive Fitnesselemente und freies Sparring. Zusätzlich werden psychologische Aspekte der Selbstverteidigung vermittelt.
Zielgruppe
Die Teilnahme ist für Erwachsene und Jugendliche jeden Geschlechts ab 15 Jahren geeignet (unter 15 Jahren nur nach Absprache oder in Begleitung eines Elternteils). Der Einstieg ist ohne Vorkenntnisse möglich, es sind sowohl Neueinsteigende als auch Geübte im Kurs willkommen. Der Kurs setzt aber eine Grundkondition voraus.
Hinweis
Für die Teilnahme am Sparring und einzelnen Übungen ist eine persönliche Schutzausrüstung (Tiefschutz, Mundschutz, Kopfschutz, Handschuhe, Schienbeinschutz) notwendig. Schnuppern ist ohne Schutzausrüstung möglich.
Anmeldung
Anmelden könnt ihr euch auf unserer Homepage unter https://www.tgv-bonn.de/kurse/anmeldung unter Nennung der Kursnummer 2026-KRV-2. Bei Fragen zur Anmeldung wendet euch gerne per Mail an
Alle Daten zum Kurs:
|
Kursnummer: |
2026-KRV-1 |
2026-KRV-2 |
|
Kurs: |
Krav Maga Selbstverteidigungskurs |
Krav Maga Selbstverteidigungskurs |
|
Kursleitung: |
Lukas |
Lukas Vertretung: Georgiy |
|
Ort: |
Turnhalle Kettelerschule, Siemensstr. 248, Bonn-Dransdorf | |
|
Zeit: |
freitags 20:00 - 22:00 Uhr |
freitags 20:00 - 22:00 Uhr |
|
Dauer: |
23.01.2026 bis 03.07.2026, 16 Einheiten (nicht am 30.01.2026., 13.02.2026, 10.04.2026, 01.05.2026, 15.05.2026, 05.06.2026) |
17. April bis 3. Juli 2026, 9 Einheiten (kein Training am 01.05.2026, 15.05.2026, 05.06.2026) |
|
Teilnahmegebühr: |
75 € für Mitglieder |
45 € für Mitglieder 70 € für Nichtmitglieder |
|
Bitte mitbringen: |
Persönliche Schutzausrüstung (siehe oben), soweit vorhanden |
Persönliche Schutzausrüstung (siehe oben), soweit vorhanden |
|
Anmeldung: |
Ein Schnuppertraining nach Absprache über |
Ein Schnuppertraining nach Absprache über |
|
Anmeldeschluss: |
21.01.2026 |
15.04.2026 |
Bitte beachtet die Teilnahmebedingungen für Kurse. Die Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats zur Vereinfachung der Verwaltung ist Voraussetzung für die Anmeldung zu unserem Kursangebot. Bei Fragen zum Kurs wendet euch gerne per Mail an
Da die Teilnahme auch für Nicht-Mitglieder möglich ist, freuen wir uns sehr, wenn ihr die Informationen zum Kurs auch außerhalb des Vereins weitergebt.
Foto: © Lukas Hendricks
