Für einen starken Rücken

"Vorbeugende und schützende Funktionsgymnastik des Stütz- und Bewegungsapparates für Erwachsene – ein starker Rücken nicht nur im Alltag"

Wie kann ich meinen Rücken gesund halten ?
Welche Verhaltensmuster sind schädlich für die Wirbelsäule
und welche Bewegungen schonen sie ?

Diese und weitere Fragen rund um die Rückengesundheit beantwortet dieser Kurs. Die Teilnehmer erlernen unter anderem ihr Muskel-Skelettsystem zu stärken, den Rücken zu stabilisieren und somit Rückenschmerzen vorzubeugen.

Das Programm zur Prävention (Vorbeugung) soll die Gesundheit der Teilnehmenden fördern und sie vor Krankheiten schützen.

Mit dem Qualitätssiegel ausgezeichnet trägt der TGV Bonn 1967 e. V. daher ab Januar 2012 wieder zur Kostendämpfung im Gesundheitswesen bei. Eine Erstattung der Kurskosten von bis zu 80 % durch die Krankenkasse ist möglich! Ebenso haben einige Krankenkassen das geprüfte Angebot SPORT PRO GESUNDHEIT in das Bonusprogramm aufgenommen.

Bitte informieren Sie sich daher vor Kursteilnahme bei ihrer Krankenkasse!

Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Eine gewisse Grundfitness muss vorhanden sein. Dieser Kurs ist geeignet für alle ab 40 Jahren und fitte Senioren.

Die 9 Einheiten finden 1 x wöchentlich statt:

Kosten: 45,00 Euro (35,00 Euro für Vereinsmitglieder).

Der Betrag ist in Verbindung mit der verbindlichen Anmeldung auf das Vereinskonto 18580324 bei der Sparkasse Bonn (BLZ 380 500 00) zu überweisen.

Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmer begrenzt.
Der Eingang der Anmeldung ist ausschlaggebend für die Kursteilnahme.

Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Anmeldung und nähere Auskunft bitte über die Geschäftsstelle unter 0228-88 66 807 oder per E-Mail info@tgv-bonn.de

Starten Sie körpergerecht in das neue Jahr!

Die Teilnehmer an diesen Angeboten erhalten Teilnahmebescheinigungen, die bei der Krankenkasse eingereicht werden können.

Kursangebot als PDF-Datei